맘뜰살뜰 영어스터디

사이즈 별로 용도 별로 주방에 한 개 이상은 있는 후라이팬. 재질에 따라 종류도 참 많습니다.

저는 신혼 초 테ㅍ 후라이팬을 세트로 구매해서 사용하고 있었어요. 그런데 요리 망손이라 제일 만만하게 달걀 후라이 ㅋㅋㅋ

작은 후라이팬에 달걀 후라이만 거의 매일 하다보니 금방 팬의 코팅이 벗겨지더라고요. 코팅이 벗겨지기 시작하면 몸에 안좋은 발암물질이 발생한다는 이야기도 있고 해서 가능한 자주 후라이팬을 교체하기로 했습니다. 그리고 어차피 오래 사용하지 못하니 돈을 아끼자는 생각에 매번 저렴한 후라이팬을 구매해서 사용했는데요. 

환경에 관심을 갖다보니 오래 쓸수 있고 몸에도 해롭지 않은 재질의 후라이팬을 찾아보게 되었습니다. 그리고 저의 선택은 스테인리스 후라이팬이었죠.

스텐레스 후라이팬의 장점이라면

1. 코팅이 벗겨질 염려가 없고

2. 오래 사용 가능하며

3. 재활용도 잘 된다는 점 (부분적으로 플라스틱 등이 쓰이지 않은 올 스테인레스인 제품으로 구매)

그런데 단점이 하나 있었으니 눌러붙음 ㅠㅠ 스텐팬은 예열이 필요한데요. 늘 급하게 조리를 하다보니 스텐팬이 엉망입니다. 그래도 코팅팬과는 다르게 철수세미를 써도 되니 금방 깨끗해지긴 해요 ㅎㅎㅎ

그럼 더 이상 사용불가인 후라이팬은 어떻게 분리수거 해야될까요?

보통은 후라이팬을 통째로 버리는 경우가 많은데요. 올 스테인리스 후라이팬의 경우는 상관없지만 손잡이 부분만 플라스틱 등 다른 소재로 된 후라이팬들이 있습니다.

이런 후라이팬은 손잡이 안쪽에 나사를 풀어주면 팬과 손잡이가 분리된답니다. 손잡이와 팬을 분리한 후 팬은 고철로 분리배출하고 손잡이는 플라스틱 등으로 올바르게 배출해주면 됩니다.

코팅팬의 경우 주기적으로 교체를 해주는 것이 몸에 좋다고 하는데요. 최대한 2년에 한번씩 교체해 주는 걸 권합니다.

가열된 후라이팬을 바로 찬 물로 씻으면 코팅이 벗겨지기 쉬우니 먼저 기름기를 닦은 후 부드러운 수세미와 따뜻한 물로 세척하는게 좋다고 하네요.

무게감은 있지만 예열 사용이 익숙해지면 스텐팬만큼 좋은 것도 없다고 생각됩니다. 건강과 환경을 위한 스텐팬 사용도 고려해보시길 바랍니다^^

친환경 영어학습지 I can save the earth 의 내용을 함께 공부해요~ 총 30강의 내용을 하나씩 올리도록 할게요^^

맘뜰살뜰은 2020년 코로나로 많은 변화가 일어나면서 환경에 관심을 갖기 시작했어요. 제로웨이스트에 대해 알게 되었고 꾸준히 실천 가능한 일들을 하고 있습니다. 그 중 하나가 바로 일회용컵 대신 텀블러 사용하기인데요. 친환경 학습지의 1강, 첫번째 내용은 카페에서 텀블러를 사용하는 Harry의 이야기입니다.

환경을 위하는 실천 <카페에서 텀블러 사용하기>

Barista: Hi, would you like to order?
Harry: Yes. Please give me a hot latte.
Barista: Will that be for here or to go?
Harry: To go, please. Here’s my tumbler.

Olivia: I like your tumbler, Harry. Is it new?
Harry: Yes. I decided to use less plastic and the first step I took was to use a tumbler instead of disposable cups.
Olivia: Cool. But I can’t imagine living without plastic. It sounds like a huge challenge for me. I don’t think it’s really possible.
Harry: Yes, it is. Actually, it’s much easier than you think. I can give you some tips for plastic-free living if you want. Olivia: That’s interesting. Tell me. What are they?
Harry: The most important thing is not to worry about how other people think. Even your close friends might not fully understand it and may not take you seriously. But don’t let the pressure keep you from living the new lifestyle. Believe in your new way of life and do what you think is right. Soon, you’ll have followers that will want to be more environmentally responsible as well.
Olivia: Even if I decided to use less plastic cups, I still end up buying products that come in plastic packagings such as vinegar, shampoo, and detergent. What do I do?
Harry: You can store and reuse those plastic containers. There are countless innovative ways to reuse plastic containers. The point is to reduce, reuse, and recycle. Reduce buying plastic, reuse plastic containers to use at home, and recycle so that they don’t become waste that harms the environment.
Olivia: I see what you mean. Thanks for the information.

해석이 잘 되지 않거나 궁금한 내용에 대한 질문은 댓글로 남겨주세요^^

유행이 좀 지나긴 했지만 홍초가 피부에도 좋다고 해서 한번 도전해볼까 해요. 마트에 가니까 홍초 종류가 여러가지 있더라고요. 석류만 알고 있었는데 블루베리, 복분자, 풋사과까지. 그런데 대부분 석류를 추천하네요. 그럼 ...

석류로 결정 ㅋㅋ

하지만 몸에 좋다는 얘기만 들었고 다이어트 성공했다는 얘기는 듣질 못했는데 ㅎㅎㅎ

그래서 홍초 효능에 관해서 좀 알아보았어요^^

1. 신체에 쌓인 당을 연소시켜주는 성분이 함유되어 있어서 비만을 예방해 주거나 체중을 감량하는데 효과가 있다.

2. 식이섬유가 포함되어 있어서 장운동을 활성화시키고 변비를 개선하는 데 도움을 준다.

음... 이 정도면 어느 정도 효과가 있을 것 같긴 하네요 ㅋ

사실 다이어트는 식단관리랑 운동을 병행해야되는건데 요즘 간헐적 단식만 하고 운동을 게을리 하고 있어요. 다이어트는 정말 평생 숙제 평생 고민 ㅠㅠ 언제쯤 벗어날 수 있을 지요~~~

홍초 먹는 법은 비율을 맞춰 물이나 우유 등과 함께 섭취하면 되는데요. 비율은 적당히 각자 입맛에 맞게 하면 되겠죵?

★홍초와 물의 비율 1 : 2

점심 식후, 운동 전후에 시원하게 마시기

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★홍초와 우유의 비율 1 : 3

늦은 오후나 저녁에 간식 대신으로

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★홍초와 술(소주 또는 맥주)의 비율 1 : 10

칵테일이나 수제 맥주처럼 마시고 싶을 때 크~ 요고 정말 꿀맛이라던데요 ㅋㅋ

​

참고로!!

홍초에 함유된 유기산 성분으로 혈액순환이 원활해 지고 구연산 성분은 칼슘의 흡수를 도와주어 뼈건강에도 좋다는군요. 

내일 마트 가서 석류 홍초 하나 사와야겠어요. 운동은 잘 모르겠고;;; 홍초라도 매일 꾸준히 마셔보도록 하겠습니다.

효과있으면 글 또 올릴게요~
아니 효과없어도 없다고 글 올릴게요 ㅎㅎㅎ

곧 추석이네요. 다들 시댁에 가시는지. 전 갑니다ㅠㅠ

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초콜릿이 너무 먹고 싶어.

I am craving chocolate.

나 입맛이 없어.

I lost my appetite.

냉면이 너의 입맛을 돋울 수 있을 거야.

Cold noodles can help you regain your appetite.

내가 우리집 근처에 맛집을 몇 개 찾아 놨어.

I found some of the best restaurants near us.

우리 매번 그랬던 것처럼 더치페이하자.

Let's go Dutch like we always do.

맛이 이상해.

It tastes funny(weird).

이 된장찌개는 끝 맛이 안 좋아.

This soybean soup has a bad aftertaste.

미안하지만 저는 생선을 못 먹어요. 알레르기가 있어요.

I am sorry I can't eat fish. I'm allergic to it.

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*영어로 말해 보아요^^

초콜릿이 너무 먹고 싶어.

나 입맛이 없어.

냉면이 너의 입맛을 돋울 수 있을 거야.

내가 우리집 근처에 맛집을 몇 개 찾아 놨어.

우리 매번 그랬던 것처럼 더치페이하자.

맛이 이상해.

이 된장찌개는 끝 맛이 안 좋아.

미안하지만 저는 생선을 못 먹어요. 알레르기가 있어요.

엄마는 백화점으로 쇼핑가셨어요.

Mom went shopping at the department store.

나는 그냥 온라인 쇼핑해.

I just shop online.

저는 취미로 테니스를 쳐요.

I play tennis as a hobby.

저는 요가보다는 필라테스를 선호해요.

I prefer doing pilates to yoga.

나는 근육을 만들려고 헬스장에 가.

I go to the gym to build muscle.

나 결국 오늘 집 전체를 청소했어.

I finally cleaned the whole house today.

난 주말에는 밀린 집안일을 해야 해.

I should catch up on housework on weekends.

저 계속 잘 거예요.

I am going to sleep in.

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*영어로 말해 보아요^^

엄마는 백화점으로 쇼핑가셨어요.

나는 그냥 온라인 쇼핑해.

저는 취미로 테니스를 쳐요.

저는 요가보다는 필라테스를 선호해요.

나는 근육을 만들려고 헬스장에 가.

나 결국 오늘 집 전체를 청소했어.

난 주말에는 밀린 집안일을 해야 해.

저 계속 잘 거예요.

지금은 특별한 취미가 없어요.

I don't have any special hobbies for now.

영어 자막만으로 영화를 보는 건 어때?

How about watching movies only with English subtitles?

나는 가까운 공원에 가서 산책해.

I go to a nearby park and walk around.

저는 주말마다 영어학원에 가요.

I go to the English academy every weekend.

나는 한강을 따라 자전거 타는 걸 좋아해.

I like to ride a bicycle along the Han river.

최소 일주일에 한 번은 강아지를 산책시키려고 노력해요.

I try to take a walk with my dog at least once a week.

저는 친구들과 놀면서 스트레스를 풀어요.

I relieve stress by hanging out with my friends.

나는 주말엔 보통 남자친구와 데이트해.

I usually go on a date with my boyfriend on the weekend.

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*영어로 말해 보아요^^

지금은 특별한 취미가 없어요.

영어 자막만으로 영화를 보는 건 어때?

나는 가까운 공원에 가서 산책해.

저는 주말마다 영어학원에 가요.

나는 한강을 따라 자전거 타는 걸 좋아해.

최소 일주일에 한 번은 강아지를 산책시키려고 노력해요.

저는 친구들과 놀면서 스트레스를 풀어요.

나는 주말엔 보통 남자친구와 데이트해.

나는 주말엔 많은 시간을 집안일을 하느라 보내.

I spend a lot of time doing chores on the weekend.

제발 네가 어질러 놓은 것은 네가 치워.

Please clean up the mess you made.

방이 어지러워서 내가 치웠어.

The room was untidy so I tidied it.

너의 가족 중에 누가 주로 장을 보러 가?

Who usually goes grocery shopping in your family?

내가 반찬 몇 개 만들어놨어.

I made some side dishes.

밤에 청소기 돌리는 것은 허용되지 않아요.

Vacuuming is not allowed at night.

남은 음식은 냉장고에 넣어둬.

Put the leftovers in the fridge.

내 남편이 주로 분리수거를 해.

My husband usually seperates the garbage.

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*영어로 말해 보아요^^

나는 주말엔 많은 시간을 집안일을 하느라 보내.

제발 네가 어질러 놓은 것은 네가 치워.

방이 어지러워서 내가 치웠어.

너의 가족 중에 누가 주로 장을 보러 가?

내가 반찬 몇 개 만들어놨어.

밤에 청소기 돌리는 것은 허용되지 않아요.

남은 음식은 냉장고에 넣어둬.

내 남편이 주로 분리수거를 해.

사라는 그녀의 직장 동료들과 잘 지내.

Sara gets along with her co-workers.

나는 종종 가까운 공원에 가서 바람을 쐐.

I often go to a nearby park to get some fresh air.

나 이번 주 금요일에 회식이 있어.

I have a company dinner this Friday.

요즘 우리팀은 자주 야근해.

These days, my team often works overtime.

나 오늘은 일찍 퇴근할 수 있어.

I can leave the office early today.

나는 요즘 밤마다 야식을 먹어.

These days, I have a late night snack every night.

나는 주로 일찍 잠자리에 들어.

I usually go to bed early.

우리 가족은 주로 늦게 자.

My family usually stays up late.

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*영어로 말해 보아요^^

사라는 그녀의 직장 동료들과 잘 지내.

나는 종종 가까운 공원에 가서 바람을 쐐.

나 이번 주 금요일에 회식이 있어.

요즘 우리팀은 자주 야근해.

나 오늘은 일찍 퇴근할 수 있어.

나는 요즘 밤마다 야식을 먹어.

나는 주로 일찍 잠자리에 들어.

우리 가족은 주로 늦게 자.

맘뜰은 요즘 하루 10분씩 유튜브를 통해 영어공부를 하고 있어요.

'저절로 외워지는 하루 10분 영어공부'라는 책의 저자분께서 책의 내용을 유튜브에 올리셨더라고요.

주제에 따라서 관련된 단어와 문장들을 5번씩 반복되는 음성과 함께 볼 수 있답니다.

앞으로 맘뜰은 문장 파트를 정리해서 올릴게요. 나를 위해 공부하는 시간을 즐기시길 바랍니다^^

나는 보통 아침을 간단하게 먹어.

I usually have a light breakfast.

나 오늘은 아침을 걸렀어.

I skipped breakfast this morning.

나는 7시쯤 집을 나섰어.

I left my place at about seven.

제인은 지하철을 타고 등교해.

Jane takes the subway to school.

운전해서 출근하는 게 더 나아.

It's better to drive to work.

나는 직장에 갈 때 버스에서 지하철로 갈아타야 해.

I have to transfer from bus to subway to work.

나는 북적이는 지하철에서 서서 가는 것을 좋아하지 않아.

I don't like standing on crowded subways.

나는 직장에 제시간에 도착했어.

I got to work on time.

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*영어로 말해 보아요^^

나는 보통 아침을 간단하게 먹어.

나 오늘은 아침을 걸렀어.

나는 7시쯤 집을 나섰어.

제인은 지하철을 타고 등교해.

운전해서 출근하는 게 더 나아.

나는 직장에 갈 때 버스에서 지하철로 갈아타야 해.

나는 북적이는 지하철에서 서서 가는 것을 좋아하지 않아.

나는 직장에 제시간에 도착했어.

페파 피그 시리즈 1 My Cousin Chloe

오늘은 페파가 좋아하는 사촌언니 클로이가 놀러 왔어요. 페파는 이제 다 컸다고 생각해서 동생이 좋아하는 아기 놀이 말고 언니들이 하는 놀이를 하고 싶어 해요. 그럼 클로이 언니가 가르쳐주는 놀이를 페파가 잘 따라 할 수 있을까요?

먼저 페파는 클로이 언니와 함께 잡기 놀이를 합니다. 클로이가 아직도 그런 아기 놀이를 하냐고 묻자 동생 조지가 좋아해서 어쩔 수 없이 하는 것처럼 대답하네요ㅎㅎ

Peppa, you are it. 페파야 네가 술래야.

* 놀이를 할 때 술래라는 표현은 영어로 "it" 입니다. 간단하죠?

Catch me if you can. 잡을 수 있으면 잡아봐.

Can't catch us! 우리를 잡진 못할껄!

She has to chase Chloe and George. 페파는 클로이와 조지를 잡아야 해요. (chase : 잡으려고 뒤쫓다.)

That's not fair! 그건 공평하지 않아!

아이들과 놀이를 할 때 가장 많이 들었던 표현이네요. 자기가 질 것 같으면 꼭 하는 말인 거 같아요ㅋㅋㅋ

다음으로 클로이는 sly fox라는 놀이를 알려줍니다. sly는 교활한, 음흉한 이란 뜻인데요. 아마도 누가 움직이나 살피는 눈빛에서 이 단어를 쓰지 않았을까 싶네요^^

One person is the sly fox. 한 명이 여우(술래)가 되고.

And the others creep up on them. 나머지는 여우에게 살금살금 다가가는 거야.

I saw you move! 나 너 움직이는 거 봤어!

Back to the start! 출발선으로 돌아가!

Got you. 잡았다.

I win! 내가 이겼어!

아래 영상은 예전에 인기 있었던 예능 '아빠 어디가' 중 일부인데요. 페파가 언니, 동생과 함께 한 sly fox와 비슷한 우리 놀이 '무궁화 꽃이 피었습니다'가 나옵니다. 외국 가족과 함께 하는 내용인데 특별히 영어를 많이 사용하거나 하진 않아요. 아이가 아직 '무궁화 꽃이 피었습니다'를 모른다면 함께 재미있게 봐주세요~